Bu veb saytda çerezlərdən istifadə edir ki, mümkün olan ən yaxşı istifadəçi təcrübəsini təmin edə bilərik. Cookie məlumatları brauzerinizdə saxlanılır və veb saytımıza qayıtdıqda və sizi maraqlandıran və faydalı olan saytın hansı bölmələrini anlamaqda kömək etmək üçün sizi tanıdığınız funksiyaları yerinə yetirir.
EB üçün fizioterapiya: Təlimatlar və tövsiyələr
Bu səhifə haqqında ümumi məlumat verilir epidermoliz bülloza (EB) ilə yaşayan insanlar üçün fizioterapiya qaydaları və tövsiyələri.
Fizioterapevtlər xəsarət, xəstəlik və ya əlillikdən əziyyət çəkən insanlara hərəkət və məşq, əl terapiyası, təhsil və məsləhət vasitəsilə kömək edir.
Əgər siz epidermoliz büllozası (EB) ilə yaşayırsınızsa, uşaq və ya böyüklər kimi fizioterapiyaya müraciət edə bilərsiniz. Bu ola bilər:
- Hərəkət diapazonunuzu qorumağa kömək edin
- Güc və dözümlülüyü yaxşılaşdırın
- Gəzintidə müstəqilliyinizi qoruyun
- EB ağrısını azaltmağa və yaxşı işləməyinizə kömək edəcək məşqlər haqqında məsləhətlər alın
Birində iştirak etsəniz dörd EB mütəxəssis mərkəzi və ya EB klinikasında, fizioterapiya görmək barədə sağlamlıq komandanızla danışa bilərsiniz. Əgər EB baxımınız GP tərəfindən idarə olunursa, siz onlarla məsləhətləşmə haqqında danışa bilərsiniz.
Əgər siz artıq mütəxəssis mərkəzlərindən birinin nəzarəti altında deyilsinizsə, GP vasitəsilə göndərilməsini xahiş edə bilərsiniz. Əgər həkiminiz sizə müraciət etməkdə qeyri-müəyyəndirsə və ya nə tələb edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, DEBRA EB İcma Dəstək Komandamız lazımi mütəxəssislərə müraciət etməkdə sizə kömək edə bilər. Biz həmçinin GP-nə şablon məktub daxil olmaqla resurslar təqdim edə bilərik.
EB olan böyüklər və uşaqlar üçün ən yaxşı fizioterapiya təcrübələri
EB Clinical Practice Guidelines nəşri üçün fizioterapiya çoxlu müfəssəl məlumatları ehtiva edir. Onun məqsədi fizioterapiyanın EB ilə yaşayan insanlara kömək edə biləcəyi yolları başa düşməyə kömək etməkdir. Bu, dünyanın hər yerindən araşdırmalara əsaslanır və EB-də işləyən klinisyenler tərəfindən bir araya gətirilir.
Bu təlimatlar çox cəlbedicidir və oxumaq olduqca ağır ola bilər. Bununla belə, siz EB üçün ən yaxşı fizioterapiya təcrübələri haqqında həqiqətən faydalı məlumatlar tapa bilərsiniz, o cümlədən beşinci səhifədəki ikinci cədvəldə.
EB olan uşaqlar üçün, pediatrik fizioterapevt tərəfindən qiymətləndirmədən daha çox fərdi müalicə planları əldə edilə bilər. Siz GP və ya yerli pediatr vasitəsilə uşaq fiziologiyasına müraciət edə bilərsiniz.
Əgər EB mütəxəssis mərkəzlərindən birinin nəzarəti altındasınızsa, hər hansı yardıma ehtiyacınız olarsa, lütfən, klinik komandanızla danışın.
EB üçün üzgüçülük və su məşqləri
DEBRA UK Üzvlərinin Həftə Sonu 2023-dən bu videoda Mişel Vud, Great Ormond Street Xəstəxanasında Mütəxəssis Fizioterapevt (Gosh), EB ilə yaşayırsınızsa suda hərəkət etməyin faydaları haqqında danışır.
Suda olmağın yumşaq dəstəkli hərəkətə necə imkan verdiyini eşitmək üçün aşağıdakı videoya baxın. O, EB ağrısını yüngülləşdirə, sərt oynaqları sakitləşdirə, əzələləri gücləndirə, yeriməyə və hərəkət diapazonuna kömək edə bilər və sizə bütün bədəni məşq edə bilər.
Onun verdiyi praktiki məsləhətlərdən bəziləri, ictimai hovuzda və ya dənizdən həzz almağınızdan asılı olmayaraq istənilən üzgüçülük şəraitində istifadə edilə bilər:
- Müalicə olunmuş hovuz suyu ümumiyyətlə EB-li insanların üzmək üçün təhlükəsizdir. İnfeksiyanın yoluxması sənədləşdirilməyib.
- Bəzi insanlar ictimai hamamlarda suyun istiliyini bir qədər soyuq hesab edir və ya görünən yaralara görə xoş qarşılanmırlar. Bunun əvəzinə bəzi insanlar hidroterapiya mərkəzlərini ziyarət etməyi, xüsusi hovuz seansı sifariş etməyi (xüsusi məktəblər və ya özəl məktəblər tez-tez hovuzlarını icarəyə götürürlər) və ya dənizdə üzməyi seçirlər.
- Ayaqlarınızı hovuz plitələrindən/barmaq barmaqlarından və ya çimərliklərdə daş və ya qumdan qorumaq üçün su ayaqqabısı geyinmək istəyə bilərsiniz. Neopren yüngül corablar/ayaqqabılar hazırdır və kömək edə bilər.
- Suda qaldığınız müddətdə hər hansı sarğıları geyinin - bu, dərinizi əlavə zədələrdən qoruyur və sizə kömək edən hər kəs üçün işi asanlaşdırır/təhlükəsiz edir.
- Üzmə köməkçilərindən istifadə edin, lakin hovuz əriştələri kimi yumşaq köpük seçimlərini seçin.
- Həmişə suya necə girib-çıxacağınızı və harada dəyişəcəyinizi yoxlayın və planlaşdırın.
EB ilə yaşayan üzvlərin təcrübələrinə əsaslanaraq təklifləri
- Bəzi insanlar yerində qalmalarına kömək etmək və sarğıların/yaraların daha az nəzərə çarpması üçün paltarlarının üstündən hamısını bir paltarda geyinirlər.
- Əgər idarə etməli olduğunuz sarğı və ya yara baxımınız varsa, suda qaldıqdan sonra ərazinin dəyişdirilməsini planlaşdırmalısınız. Bəzi insanlar sörf xalatlarından/dəsmal pançolarından istifadə edir və hovuzda/çimərlikdə paltar dəyişmək əvəzinə rahat bir yerə gedirlər.
- Dənizdə çimmək çox əyləncəli ola bilər və bəzi insanlar duzlu suyun bir az sancmasına baxmayaraq, dəri üçün faydalı olduğunu söyləyirlər.
- Göllərdə və çaylarda şirin suda üzgüçülük daha az uyğun ola bilər, çünki təmizlənmiş hovuz və ya duzlu suda infeksiyadan qoruyan faktorlar yoxdur.
- Bir çox üzv üzməyi öyrənib və üzgüçülükdən əyləncə və məşq kimi həzz alıb.
EB ilə yaşayan başqaları ilə bölüşmək istədiyiniz başqa təklifləriniz varsa, bizimlə əlaqə saxlayın. feedback@debra.org.uk.